Los peores productos e ingredientes para el cuidado de la piel

Bebes mucha agua y te lavas la cara dos veces al día. Eres un mago cuando se trata de lociones y pociones: un vástago de los sueros, un maestro de las cremas hidratantes, un experto en esencias. Y nunca te hurgas las espinillas (al menos, eso es lo que le dices a la gente). Pero seamos realistas, aquí: Pobody es nerfect.

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Todos nos hemos puesto cosas en la cara que fueron, por decirlo suavemente, desaconsejadas. Es difícil de evitar, especialmente si la sabiduría popular aún no se ha puesto al día con la ciencia.

Le preguntamos a la asistente médica Samantha Stein, PA-C, qué productos e ingredientes deberíamos mantener fuera de nuestra cara y, en algunos casos, fuera de nuestra piel por completo. Cinco elementos hicieron su lista, algunos de los cuales pueden ser una sorpresa para usted.

Es posible que haya escuchado esto antes: untar pasta de dientes en un grano nudoso lo desinfectará y lo secará. Este es uno de esos mitos obstinados que se niegan a morir, sin importar cuántas veces los dermatólogos adviertan contra ello.

La suposición de que la pasta de dientes es excelente para el acné proviene del hecho de que muchas pastas de dientes contienen triclosán, que es un ingrediente que se usa en una amplia gama de jabones y productos de limpieza para prevenir el crecimiento de hongos y bacterias. Tiene usos médicos importantes, como prevenir la gingivitis, pero la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. (FDA) prohibió su uso en jabones antibacterianos y otros productos en 2016. Además de las preocupaciones generales sobre las alergias y la resistencia bacteriana, el triclosán puede dañar su sistema endocrino .

El triclosán no es el único ingrediente que hace que la pasta de dientes sea una mala elección para tratar el acné. "Puede hacer más daño que bien porque contiene ingredientes que fortalecen el esmalte, blanquean los dientes, reducen el sarro y previenen las caries", dice Stein. "Esos ingredientes no son seguros ni suaves para la piel, especialmente la piel de la cara". El resultado: la pasta de dientes puede empeorar el acné de lo que era al principio.

Si esperas deshacerte de una espinilla rápidamente, Stein recomienda usar ácido salicílico al 1 % o peróxido de benzoilo al 2,5 % como tratamiento localizado, lo que prefieras. Ambos son ingredientes comunes en los lavados faciales para el acné y es posible que ya formen parte de su rutina de cuidado de la piel.

Si su grano es excepcionalmente grande o doloroso, Stein dice que es una buena idea comunicarse con un proveedor de atención médica por dos razones:

Lo más probable es que haya tenido una pequeña botella marrón de peróxido de hidrógeno debajo de su fregadero toda su vida. Tiene usos prácticos, pero puede que no sean los que esperabas.

La sabiduría convencional dice que debes enjuagar las heridas con peróxido de hidrógeno. En este caso, la sabiduría convencional es... bueno, imprudente.

Stein explica que la gente comenzó a usar peróxido de hidrógeno en las heridas porque tiene propiedades antisépticas. Algunas personas montaron ese tren lógico hasta lo que parece una conclusión natural: ¡el peróxido de hidrógeno también debe ser excelente para el acné! Desafortunadamente, usar peróxido de hidrógeno en la piel es una mala idea.

"Además de combatir las bacterias malas, el peróxido de hidrógeno también combate las bacterias buenas de nuestra piel. Y necesitamos esas bacterias buenas para mantener la barrera de nuestra piel fuerte y funcionando normalmente", explica Stein. "También irrita la piel y provoca enrojecimiento e inflamación".

No solo es inseguro, sino que, cuando se trata de acné, también es la herramienta incorrecta para el trabajo. Sí, el peróxido de hidrógeno mata las bacterias, pero como dice Stein, "hay muchas otras causas del acné y vías que debemos abordar al tratarlo".

Puede conservar el peróxido de hidrógeno para la limpieza, pero para el cuidado de heridas, es mejor mantenerlo simple. "Siempre recomiendo limpiar suavemente con agua y jabón", dice Stein. "Nada más. No es necesario que uses un antibacteriano necesariamente".

Si cree que tiene una infección, debe consultar a un proveedor de atención médica para averiguar si necesita antibióticos tópicos u orales. Pero para raspaduras, quemaduras u otras heridas menores, todo lo que necesita hacer es lavar con un jabón suave y cubrirlo con vaselina. "La vaselina contiene muy pocos irritantes o alérgenos y ayudará a reparar la barrera de la piel", explica Stein.

Si ha estado usando peróxido de hidrógeno en su acné, Stein sugiere usar ácido salicílico o peróxido de benzoilo en su lugar. Si eso no funciona, hay muchos otros enfoques que puede probar. Si su piel no mejora, considere consultar a un proveedor de atención médica: puede ser un buen candidato para un medicamento recetado para el acné.

A diferencia de la pasta de dientes y el peróxido de hidrógeno, hay algunos casos en los que está bien usar un producto o ingrediente con fragancia. Pero como regla general, Stein alienta a sus pacientes a optar por cosas sin perfume.

"No estoy diciendo que nunca los use", afirma Stein, "pero las fragancias son una causa muy, muy común de alergias por contacto.

"La barrera de la piel de nadie es perfecta", continúa. Ya sea que su piel tiende a ser seca, sensible, propensa al acné, o si tiene una condición de la piel que causa erupciones como el eczema, la barrera de su piel probablemente esté al menos un poco comprometida. "Con cualquiera de estos escenarios, siempre recomiendo sin fragancia", dice ella. "No quiero que te pongas ninguna fragancia que penetre en la barrera de la piel y cause irritación.

"Incluso si no tiene ningún problema en la piel, creo que es mejor prevenir una alergia o irritación de la piel si puede".

Pero esa no es la única razón por la que las fragancias no son una buena opción para tu piel. Aquí hay algunos más:

Cuando busque productos para el cuidado de la piel y cosméticos, debe preferir productos que se describan a sí mismos como "hipoalergénicos", "sin fragancia", "recomendados por dermatólogos" o destinados a pieles sensibles.

Y si una pizca de perfume es una parte crucial de su rutina diaria, Stein recomienda rociarlo sobre su ropa en lugar de sobre su piel. Si realmente desea ponérselo en la piel, aplíquelo en un lugar como las muñecas, que es menos probable que esté expuesto al sol.

Puede que no sean nombres con los que esté familiarizado, pero probablemente tenga uno o más de estos ingredientes en su botiquín. La neomicina y la polimixina B son antibióticos que se pueden usar por separado o en combinación para tratar infecciones bacterianas de la piel. Puede encontrarlos, junto con la bacitracina, en la pomada antibiótica triple, comúnmente conocida con el nombre de marca Neosporin®.

Entonces, ¿por qué evitar estos medicamentos? Stein es contundente: "No son buenos antibióticos". Ella elabora, diciendo: "No se dirigen a una gran variedad de microbios y, a menudo, causan una dermatitis alérgica de contacto".

Stein aclara: "No es peligroso usar neomicina o polimixina B. Probablemente todos los hayamos usado. Pero recomiendo a las personas que usen vaselina simple en su lugar. No hay diferencia en la curación entre los dos y el riesgo de una reacción alérgica es mucho menor. con vaselina".

Especialmente en este momento, los exfoliantes de sal y azúcar están súper de moda. La gente los compra por cubos, en todo tipo de colores y aromas diferentes. Después de todo, ¿a quién no le gusta un buen fregado de vez en cuando?

Tu cara, ese es quién.

"Esos gránulos se utilizan para la exfoliación y eliminación de células muertas de la piel", explica Stein. "Pero pueden causar pequeños microdesgarros en la barrera de la piel, haciéndola más susceptible a la inflamación y la irritación. Las bacterias también pueden entrar en esos desgarros, así que evitaría usar ese tipo de exfoliantes, especialmente en la cara".

Estos exfoliantes suelen estar perfumados y teñidos, lo que los convierte en una receta para la irritación. Según Stein, estos exfoliantes agresivos también pueden despojar a la piel de sus aceites naturales, comprometiendo la barrera cutánea y haciéndola más propensa a la pérdida de agua. El resultado: una piel más seca y sensible.

La sal y el azúcar son excelentes en las galletas. Pero manténgalos fuera de su cara.

Si siente que necesita exfoliar su rostro, Stein sugiere hablarlo con un proveedor de atención médica. "Pueden ayudarlo a descubrir qué sería beneficioso para su tipo de piel específico", dice ella, "Todos tenemos diferentes tipos de piel, todos tenemos diferentes tolerancias. Por lo tanto, siempre hable con su proveedor de atención médica si está considerando algo nuevo. ."

Si tiene la piel irregular, vale la pena hablar con un proveedor de atención médica. "A veces prescribo cremas exfoliantes, para afecciones como la queratosis pilaris", dice Stein, y agrega: "Esas cremas contienen ácido láctico para ayudar a exfoliar esa capa superior de la piel, pero también están en una fórmula de crema o loción, por lo que hidratan mientras es exfoliante".

Si quieres hacerle un favor a la delicada piel de tu rostro:

Podría ahorrarse un viaje (o dos) al médico.