El embarazo

Esto es lo que puede untar y lo que debe evitar.

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Hay muchos cambios importantes cuando estás navegando por el viaje salvaje del embarazo. Puede ser un momento alegre, pero también puede ser extremadamente confuso, especialmente cuando se trata de la rutina adecuada para el cuidado de la piel. No solo parece que aparece un nuevo problema de belleza relacionado con el embarazo cada semana, sino que también está la cuestión de qué es seguro usar para tratarlos.

Siga leyendo para conocer nuestra guía aprobada por dermatólogos para comprender mejor lo que sucede con su piel durante el embarazo y cómo tratar sus inquietudes.

Noticia de última hora: el famoso "brillo" del embarazo (el rubor que experimentas debido al aumento del flujo sanguíneo) no dura para siempre. Pero resulta que las cosas como las estrías y el melasma están felices de quedarse por un tiempo. "Podemos atribuir la mayoría de los cambios en el cuidado de la piel durante el embarazo al cambio de hormonas", dice Hayley Goldbach, MD, dermatóloga doblemente certificada y profesora de dermatología en la Universidad de Brown. Estos cambios incluyen:

A medida que su cuerpo hace malabarismos con los cambios de peso, la retención de líquidos y la piel que se estira para acomodar a su bebé en crecimiento, estos pequeños desgarros en la piel son muy comunes. "No sabemos por qué ciertas personas son más propensas a estas estrías, pero puede haber un componente genético", dice el Dr. Goldbach.

También conocido como "la máscara del embarazo", el melasma es "un oscurecimiento de la piel, generalmente en las mejillas y la frente, causado por una mayor activación de los melanocitos, que son las células que le dan color a la piel", dice el Dr. Goldbach.

"Esta es una línea oscura que se ve en el centro de su vientre", dice el Dr. Goldbach. "Puede deberse al aumento de los niveles de una hormona sexual llamada progesterona, y posiblemente a otras hormonas secretadas por la placenta".

"Algunas personas experimentan un aumento en la producción de aceite que puede contribuir a empeorar el acné", dice Martha H. Viera, MD, dermatóloga certificada por la junta en Coral Gables, FL. Además, el aumento de estrógeno de su cuerpo puede causar una sobreproducción de pigmento de la piel, lo que significa que las manchas oscuras después del brote pueden ser más oscuras.

Es más importante que nunca mantener actualizado a su dermatólogo con cualquier problema o inquietud de la piel durante el embarazo. Incluso si no es mamá primeriza, cada embarazo es único y su piel puede reaccionar de manera diferente a los mismos productos que ha usado antes. "Por lo general, recomiendo un enfoque de menos es más para el cuidado de la piel durante el embarazo", dice el Dr. Goldbach.

No necesariamente tiene que eliminar todos sus productos, pero el embarazo es una gran razón por la que muchas personas comienzan a pensar en productos limpios para el cuidado de la piel, ya que existe mucha incertidumbre en lo que respecta a la seguridad de los ingredientes para su bebé en desarrollo.

Para empezar, "un buen protector solar es fundamental para prevenir el melasma y la hiperpigmentación. Como dermatóloga embarazada, normalmente opto por un protector solar a base de minerales", dice el Dr. Goldbach. :Uso Pipette Mineral Sunscreen SPF 50 e Ilia Super Serum Skin Tint con SPF 40 para una cobertura ligera con beneficios SPF. Ambos productos tienen ingredientes limpios". Si está persiguiendo ese brillo codiciado durante su embarazo, use un exfoliante súper suave como el ácido glicólico o láctico en bajas concentraciones y siga con un producto que contenga "vitamina C, que es un brillo poderoso para la piel y seguro de usar", dice ella.

La hidratación es clave cuando tienes estrías. "Concéntrese en los ingredientes humectantes como el ácido hialurónico que brindan un colchón para su piel", dice el Dr. Viera. "Desafortunadamente, no hay pruebas sólidas de que las cremas prevengan estas marcas, pero algunos procedimientos realizados después del parto por dermatólogos certificados por la junta pueden ayudar a minimizar la apariencia", agrega el Dr. Goldbach. Si te estás perdiendo los beneficios antienvejecimiento y eliminación del acné de tus productos con retinoides, "considera cambiar a bakuchiol, que es más seguro de usar cuando estás embarazada", dice ella.

Hablando de retinoides, son uno de los principales ingredientes en tu lista de embarazos prohibidos. "Manténgase alejado de todos los retinoides tópicos y orales, peróxido de benzoílo, ácido salicílico, hidroquinona y fragancias artificiales en sus productos. Estos a menudo están marcados en las etiquetas de ingredientes como 'perfume' o 'fragancia', que pueden contener ftalatos disruptores endocrinos, " dice el Dr. Goldbach.

Si bien la FDA divide convenientemente la seguridad de los ingredientes durante el embarazo en diferentes categorías (A, B, C, D o X, donde los ingredientes etiquetados en las categorías A y B se consideran seguros de usar y la categoría X está prohibida), es lo mejor es que un experto revise su rutina.

No podemos reiterar lo suficiente para mantener a su dermatólogo al tanto de los problemas de la piel relacionados con el embarazo, y lo felicitamos por ser diligente con su investigación. Tu piel (y tu bebé) te lo agradecerán.