¿Usar un sombrero causa adelgazamiento o pérdida de cabello?

¿Qué tan grave es en realidad? deja las cosas claras sobre todos los hábitos y comportamientos que has escuchado que podrían no ser saludables.

Usar un sombrero puede ser una forma rápida de realzar un atuendo u ocultar un mal día con el cabello. Es un accesorio probado y verdadero hecho para todas las estaciones y muchas ocasiones. Pero usar un sombrero todos los días puede tener algunos inconvenientes potenciales (además del pelo del sombrero) si no tienes cuidado.

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Aquí, Aanand Geria, MD, un dermatólogo con sede en Nueva Jersey y fundador de Geria Dermatology, explica si usar un sombrero puede causar la caída del cabello y ofrece consejos para proteger sus mechones cuando usa un sombrero.

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Las probabilidades de que un sombrero cause la caída del cabello son escasas, pero puede suceder, y generalmente se reduce a cómo le queda el sombrero en la cabeza.

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"Un sombrero excesivamente ajustado podría disminuir el flujo de sangre a los folículos pilosos y al cuero cabelludo, lo que podría provocar la caída del cabello", dice el Dr. Geria. "Esto se llama alopecia por tracción".

La alopecia por tracción ocurre cuando hay tensión repetitiva en las raíces del cabello, según los Institutos Nacionales de Salud. Una gorra de béisbol ajustada o un gorro que tira de tu cabello todos los días podría causar alopecia por tracción si lo usas constantemente.

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Según la Clínica Mayo, los signos de alopecia por tracción incluyen:

La alopecia por tracción es una afección prevenible: use peinados sueltos, tome descansos entre el uso de pelucas y trenzas apretadas y evite los sombreros demasiado ajustados, según los hospitales y clínicas de la Universidad de Iowa.

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La condición también es reversible en muchos casos si se detecta a tiempo. Si elimina la fuente de la tracción (es decir, deja de usar un sombrero ajustado), su cabello generalmente volverá a crecer. Sin embargo, si dura demasiado, la alopecia por tracción puede causar daños permanentes en el folículo piloso y provocar una pérdida de cabello irreversible.

Una nota sobre el lenguaje

Aquí en LIVESTRONG.com, consideramos cuidadosamente el lenguaje relacionado con el sexo y el género. Tratamos de evitar un lenguaje que implique un sexo o género binario a favor de un lenguaje más inclusivo, pero a veces incluimos palabras como "hombres o "mujeres" cuando citamos a un experto u otra fuente original en aras de la precisión, como es el caso. en esta historia.

Incluso si usa un sombrero todos los días, es probable que haya otros factores detrás de su pérdida de cabello. Ciertas condiciones médicas e incluso eventos de la vida pueden hacer que el cabello se adelgace o se caiga.

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"Los niveles anormales de andrógenos producidos tanto por hombres como por mujeres pueden causar adelgazamiento y pérdida del cabello", dice el Dr. Geria.

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Los andrógenos son hormonas sexuales que juegan un papel en el crecimiento y la reproducción, según la Clínica Cleveland. Los altos niveles de estas hormonas pueden causar un exceso de vellosidad, mientras que los bajos niveles de andrógenos pueden provocar el adelgazamiento del cabello.

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Los niveles anormales de andrógenos pueden ser causados ​​por muchas cosas diferentes, incluidos los trastornos hormonales como el síndrome de ovario poliquístico o los efectos secundarios de los medicamentos. Llegar a la raíz del problema (con la ayuda de su médico) es el primer paso hacia el tratamiento.

Otro tipo de alopecia es la alopecia androgénica, o pérdida genética del cabello, dice el Dr. Geria. Esta es una condición médica causada por sus genes.

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"Esto se puede heredar del lado de tu padre o de tu madre. En los hombres, el primer signo suele ser una entrada del cabello o zonas calvas. En las mujeres, el primer signo suele ser un adelgazamiento general o una parte que se ensancha", dice.

La alopecia androgénica se puede tratar con medicamentos, suplementos para el crecimiento del cabello y/o champús o sueros anticaída para retrasar o detener la caída del cabello.

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Hablando de medicamentos, también puede causar pérdida de cabello. Algunos medicamentos pueden contribuir a la caída del cabello, como los anticoagulantes, los antidepresivos y los medicamentos para el corazón como la heparina, según Harvard Health Publishing. Incluso las píldoras anticonceptivas pueden causar adelgazamiento del cabello.

Los efectos secundarios negativos de los medicamentos, como la caída del cabello, deben discutirse con su médico.

"Si cree que un medicamento que está tomando le está causando la caída del cabello, hable con un médico antes de suspender abruptamente el medicamento, ya que a veces esto puede causar problemas de salud graves", dice el Dr. Geria.

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Los eventos estresantes de la vida, como dejar un trabajo, perder a un ser querido o lidiar con una enfermedad, pueden contribuir al adelgazamiento del cabello.

Este tipo de pérdida de cabello se llama efluvio telógeno, donde el estrés empuja a una gran cantidad de folículos pilosos a una fase de reposo. Puede durar algunos meses, lo que hace que el cabello se caiga fácilmente cuando se lava o cepilla, según la Clínica Mayo, y generalmente ocurre varias semanas o meses después del evento estresante.

En la mayoría de las circunstancias, este problema temporal no requiere tratamiento. Sin embargo, se puede prevenir controlando los niveles de estrés, según el Dr. Geria.

Cuando alguien comienza la quimioterapia, su cabello generalmente comienza a caerse de dos a cuatro semanas después de comenzar el tratamiento. Esto sucede porque el tratamiento de quimioterapia se dirige a todas las células de rápido crecimiento, incluidos los folículos pilosos. Por eso se te cae el pelo, dice la Dra. Geria.

"[El cabello] podría caerse rápidamente o en grandes trozos. La quimioterapia también podría causar dolor o sensibilidad en el cuero cabelludo", agrega.

Por lo general, el cabello comenzará a crecer nuevamente dentro de los tres a seis meses posteriores a la finalización de los tratamientos de quimioterapia, según la Clínica Mayo.

Para prevenir la alopecia por tracción, opte por sombreros más holgados que le den a su cabello y cuero cabelludo espacio para respirar, recomienda el Dr. Geria.

Todos tenemos un sombrero favorito que casi nunca se tira a la lavadora. Usar un sombrero sucio puede provocar irritación y picazón en el cuero cabelludo y, en última instancia, afectar la salud de su cabello, dice el Dr. Geria.

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Si usa el mismo sombrero casi todos los días, o al menos algunas veces a la semana, procure lavarlo al menos una vez a la semana.

Si le preocupa que los sombreros causen la caída del cabello, intente dejar de usar uno todos los días o úselo por menos tiempo.

Si está experimentando adelgazamiento del cabello, es muy poco probable que se deba a un sombrero, pero tómese un tiempo para cubrirse la cabeza y vea si algo cambia.

La respuesta corta es que, por lo general, usar un sombrero no es malo para el cabello. Los sombreros a veces pueden causar pérdida o adelgazamiento del cabello, pero este efecto es raro a menos que use una gorra muy ajustada todo el tiempo.

"Por lo general, usar un sombrero no causará adelgazamiento del cabello", dice el Dr. Geria. "En cambio, los sombreros pueden proteger la cara y el cuero cabelludo del usuario de los rayos UV, que a veces pueden causar cáncer de piel. Este beneficio es mucho más importante que la preocupación de que un sombrero pueda causar la caída del cabello".

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