Una guía para las quemaduras solares y el cuidado adecuado de la piel en verano

Última modificación: 07 de junio de 2023

Medicina Familiar, Seguridad y Prevención, Cáncer

Esta publicación fue escrita por Sara Herstad, DO, y Megan Lauer, NP, Parkview Virtual Walk-in Clinic.

A medida que avanzamos en la temporada de verano y comenzamos a pasar más tiempo bajo el sol, es importante recordar cuidar nuestra piel. Demasiada exposición al sol puede provocar quemaduras solares y contribuir al cáncer de piel. Nuestra piel es nuestro órgano más grande y debemos tratarla con cuidado. En esta publicación, discutiremos qué son las quemaduras solares, cuándo debe buscar tratamiento médico y cómo prevenir las quemaduras en primer lugar a través de medidas preventivas simples.

Una quemadura solar es un tipo de quemadura por radiación en la piel causada por los rayos ultravioleta (UV) del sol, las camas de bronceado o la exposición excesiva al sol. Las quemaduras solares hacen que los vasos sanguíneos se dilaten, lo que crea enrojecimiento de la piel, inflamación dolorosa y, a veces, ampollas.

Los términos quemaduras solares de primer y segundo grado se refieren a la profundidad de la piel afectada por la quemadura. Las quemaduras de primer grado generalmente solo afectan la capa externa de la piel, mientras que aún causan algo de dolor localizado, enrojecimiento e hinchazón. También puede experimentar descamación de la piel después de varios días, náuseas, dolor de cabeza, fatiga o fiebre.

Las quemaduras de segundo grado afectan la capa externa de la piel y, además, la siguiente capa subyacente (dermis). Por lo general, son más dolorosos, tienen un color rojo más intenso con parches de decoloración blanca y causan ampollas. A veces, la piel tendrá un aspecto húmedo y se verá brillante. Estas quemaduras suelen tardar más en sanar y pueden requerir tratamiento médico.

Algunas personas también pueden tener enfermedades relacionadas con el calor, como calambres, agotamiento por calor o insolación, al mismo tiempo que quemaduras de segundo grado. Si usted o alguien que conoce recibe una quemadura solar de segundo grado, debe controlar cualquier signo de confusión, respiración rápida, fiebre, náuseas, dolor de cabeza, escalofríos/escalofríos, agotamiento/fatiga intensa, calambres musculares y mareos.

Las quemaduras solares pueden tener efectos a largo plazo que van desde cosméticos hasta graves.

Los efectos secundarios cosméticos incluyen el envejecimiento prematuro de la piel, lo que incluye problemas como arrugas, edad/manchas oscuras, pecas, venas rojas o flacidez. La exposición repetitiva al sol también puede provocar daños en los ojos, lo que provoca cataratas.

Las consecuencias más graves de las quemaduras solares serían los cánceres de piel, incluidos los melanomas. Cuando las células de la piel están dañadas, algunas no se reparan fácilmente con exposiciones solares repetidas. Este daño puede variar desde manchas escamosas/arenosas en la piel que son precánceres hasta lesiones cutáneas que no cicatrizan o lesiones decoloradas (melanomas) en la piel que tienen el potencial de crecer internamente (metástasis) a otros órganos. Algunos cánceres de piel pueden tardar hasta 20 años o más en desarrollarse después de la exposición al sol.

Todos corren el riesgo de sufrir quemaduras solares y deben tomar medidas para reducir los riesgos y las complicaciones, incluso en días nublados. Dicho esto, hay algunas personas cuyo color de piel/pelo o estilo de vida las pone en mayor riesgo de quemaduras solares, como:

Afortunadamente, existen medidas preventivas que cualquiera puede tomar fácilmente para minimizar el riesgo de quemaduras solares y proteger su piel. Éstas incluyen:

La mayoría de las quemaduras solares se pueden tratar fácilmente en casa, sin atención médica. El tratamiento dependerá de la gravedad de la quemadura solar, la cantidad de piel afectada, el tipo/etapa de la quemadura solar y sus síntomas. Si está preocupado, acérquese y consulte a un proveedor o visite la Clínica virtual sin cita previa.

Para tratar la piel quemada por el sol:

Busque atención médica para una quemadura de sol si usted o el paciente...

El uso de la Clínica sin cita previa virtual es una excelente opción para las personas con quemaduras solares de primer o segundo grado si no hay preocupación por infecciones, deshidratación o enfermedades relacionadas con el calor. Esos síntomas requerirían una visita en persona. Del mismo modo, los niños pequeños y los bebés se ven mejor en persona si tienen quemaduras solares si no pueden sentarse frente a una cámara.

Cuida bien tu piel, al sol y al aire libre. Pregúntele a su proveedor de atención primaria o a un dermatólogo acerca de los exámenes anuales de la piel para controlar el cáncer de piel.

Con la clínica ambulatoria virtual, puede ver a un proveedor de Parkview desde su teléfono inteligente, tableta o computadora y recibir el mismo nivel de atención que una visita en persona en una clínica ambulatoria. Nuestros proveedores están disponibles para tratar y diagnosticar problemas médicos que no sean de emergencia y, si es necesario, las recetas se envían directamente a la farmacia de su elección. Las visitas por video de la clínica virtual sin cita previa están abiertas para cualquier persona en Indiana u Ohio, incluso si actualmente no tiene un proveedor de Parkview.

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